Mein 

Ansatz

Liebe Interessentin,

Einfühlsam und spielerisch unterstütze ich Sie darin mit wachsender Zuversicht Ihre Anliegen und Ziele zu erarbeiten und Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Oft empfinden meine Klientinnen schon zu Beginn ihres Coachingprozesses mehr Leichtigkeit.

So kann Ihnen eine glücklichere souveräne Lebensführung gelingen.

 

Wir arbeiten in der angenehmen Atmosphäre meiner Coachingräume in Bonn und in der Provence oder auch im Online-Coaching. Manchmal ist auch ein gemeinsamer Spaziergang in der Natur für Sie inspirierend und zielführend.

Wichtige Fragen und Themen um die sich in meinen Coachings alles dreht:

Wer bin ich und kann ich ja dazu sagen? 

Dazu gehört alles was Sie als Mensch ausmacht und wie Sie so geworden sind. Außerdem Ihre persönlichen Glaubenssätze und Ihre Wahrnehmung der Welt um Sie herum. Mit Empathie und ohne zu bewerten setze ich mich zu Ihnen „ins Boot“, und Sie erzählen mir, wer Sie sind und was Ihre Einzigartigkeit ausmacht - was ich wissen muß, um Sie ganz gezielt unterstützen zu können. Ich leite Sie an, Ihr Selbstmitgefühl zu stärken und Akzeptanz zu spüren.

Wie wäre es, wenn Sie alles was Sie gerne für andere tun, sich selbst gönnten. Im Beruf, als Mütter, und Großmütter haben wir das manchmal richtig verlernt. 

Ich kann mich gut in Menschen hineinversetzen und Stärken und Motivationsfaktoren finden, die Sie bisher vielleicht noch gar nicht sehen konnten. 

Was steht mir im Weg?

Oft stehen wir uns selbst im Weg, bewusst oder unbewusst. Meistens sind äußere Einflüsse nicht veränderbar, daher müssen Sie bei sich selbst anfangen. Das gute an Ihren Hindernissen ist, daß sie einen wertvollen Kern haben und den möchte ich mit Ihnen aufspüren und Ihnen helfen eine Stärke daraus zu machen. Stellen Sie sich vor, Sie haben sich etwas vorgenommen und sind schon ganz euphorisch. Sie lieben Ihre Idee, das neue Ziel und dann fallen Ihnen 1000 Gründe ein, weshalb es besser wäre, diese Idee wieder fallen zulassen. Vielleicht ist Ihnen Sicherheit besonders wichtig und Sie sind ein eher ängstlicher Mensch? Wie wäre es, die Ängstlichkeit in Achtsamkeit zu verwandeln und Ihr Wunschziel spielend leicht erreichen zu können?

Einige Beispiele für Hindernisse: 

  • Überzeugungen/Glaubenssätze

  • Gewohnheiten

  • Gefühle

  • Erinnerungen

  • frühere Ereignisse

  • frühere Entscheidungen

  • Ablenkungen aller Art

  • ängstliche Vermeidung 

  • Verteidigung des Status Quo

  • was noch?

Wie kann ich meine Fähigkeiten und Stärken aktivieren? 

Mit meinen Lieblingsmethoden bringe ich Sie in Kontakt mit dem was Sie besonders gut können. Sie können erfahren wie es sich in Ihrem Körper anfühlt, wenn Sie in Ihrem Element sind und wünschen sich dann möglicherweise immer mehr davon. Ich beobachte, dass meine Klientinnen von Sitzung zu Sitzung mutiger werden, neu entdeckte Fähigkeiten im Alltag auszuprobieren. Wenn sie die Erfahrung machen dass es funktioniert bekommen sie Lust auf mehr davon. Liebevoll und einfühlsam begleite ich Sie, wenn Sie mögen durch innere Dialoge mit Ihrem inneren Kind und anderen Persönlichkeitsanteilen, die erstaunliche Erkenntnisse zu Tage fördern können. Ich bekomme oft Rückmeldungen wie: "Ich hätte nicht gedacht, daß das möglich ist". "Wo war meine Kraft verborgen?""Ich wußte gar nicht daß ich das will und kann"...

Was kann ich verändern und wie? Was kann ich außerdem?

Ich leite Sie an, Ihre Alternativen spielerisch und mit Leichtigkeit und Humor selbst zu entwickeln und auszubauen. Sie wählen das Tempo und die Intensität, sich an Ihre neuen Realitäten heranzutasten, sie auszuprobieren und mutig Schritt für Schritt Ihre neuen Weg zu gehen. Dadurch kann sich Ihr Handlungsspielraum ungeahnt erweitern.

Mit welcher Strategie kann ich mein Leben gestalten und meine Ziele erreichen? 

Gerne entwickeln wir zusammen ein Programm, um die Ergebnisse des Coachings stimmig in Ihrem Alltag anwenden zu können. Es wird vor allem darum gehen:

  • Sie selbst zu sein

  • Prioritäten zu setzen

  • neue Verhaltensweisen anwenden zu können und sich daran zu gewöhnen

  • Ihre Beziehungen nach Ihren Vorstellungen zu gestalten

  • Ihre bevorzugten Glücksaktivitäten zu genießen und

kurz gesagt - Ihr Leben - in eine für Sie positivere und glücklichere Richtung zu lenken. Außerdem gebe ich Ihnen gerne eine Anleitung zum Selbstcoaching mit der bewährten Coach Dein Glück-Glücksbox. 

Ich lade Sie herzlich ein diese Reise mit mir zu beginnen. 

Hier können Sie Kontakt mit mir aufnehmen.

Kontakt:

Sabina Pyrtek 

D: +492289258046 

F:  +33684115491

mail: coaching@pyrtek.de

 

Coaching in Bonn:

Florastrasse 12

D-53125 Bonn

© Sabina Pyrtek 2020

Coaching in Grimaud:

28 La Colle du Turc

F-83310 Grimaud