Questions centrales de la vie dans le coaching
De nombreuses demandes de mes clients portent sur des questions essentielles de la vie. Ce sont des questions autour desquelles tout tourne. C'est pourquoi les réponses à ces questions sont si importantes pour vous.
Qui êtes-vous et pouvez-vous dire oui à vous-même ?
Qu'est-ce qui vous définit en tant qu'être humain? Comment êtes-vous devenu(e) ainsi? Quels sont vos croyances? Et comment percevez-vous le monde ?
Avec empathie et sans jugement, je m'embarque avec vous dans le même "bateau". Vous me parlez de vos préoccupations et de tout ce que je dois savoir pour pouvoir vous soutenir de manière ciblée ? Je vous guide dans la recherche des solutions, l'élaboration d'objectifs, le renforcement de votre auto-compassion et l'acceptation de vous-même - conformément à votre personnalité.
Et si vous accordiez exactement les mêmes choses que vous faites pour les autres? Nous avons souvent perdu l'habitude de nous traiter avec amour et de nous valoriser. En tant que personne privée ou au travail, nous ne prenons souvent pas soin de nous-mêmes. Souvent, nous ne faisons que "fonctionner". Je vous aiderai à mettre l'accent sur vos points aveugles et à découvrir des forces et des ressources que vous n'avez peut-être pas encore pu voir.
Qu'est-ce qui ce met en travers de votre chemin ?
Nous ne pouvons généralement pas changer les conditions extérieures ni les autres. Nous ne pouvons changer que nous-mêmes et notre vision de choses. Nous nous mettons souvent nous-mêmes des bâtons dans les roues sans nous en rendre compte.
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Vous connaissez cette situation: alors vous décidez d'agir? Mais ensuite, vous trouverez mille raisons de ne pas le faire? Et ce, même si vous étiez auparavant totalement enthousiaste et convaincu(e). Peut-être avez-vous des besoins cachés ou des peurs dont vous n'avez pas consciencs?
Je vous accompagne dans un voyage d'exploration et vous aide à détecter vos obstacles ainsi qu'à les transformer en force. Ainsi, il vous sera possible d'atteindre votre objectif.
Quelques exemples d'obstacles qui nous bloquent souvent à notre insu:
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convictions/croyances
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habitudes
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sentiments
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souvenirs
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événements antérieurs
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décisions antérieures
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distractions de toutes sortes
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évitement anxieux
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défense de statu quo
En bref:
Nous travaillons à orienter votre vie dans une direction
plus positive et plus heureuse pour vous. En outre, je vous donne volontiers des instructions pour l'auto-coaching avec la
"Glücksbox"éprouvée
Comment activer vos capacités et vos points forts?
Avec mes méthodes préférées, je vous mets en contact avec vous-même et avec ce qui vous définit. Je vous aide à faire l'expérience physique de ce que l'on ressent quand on est en pleine possession de ses moyens. J'observe souvent que mes client(e)s deviennent de plus en plus courageux d'une séance à l'autre. Ils/Elles utilisent au quotidien les nouvelles ressources et capacités qu'ils/elles ont découvertes. Lorsqu'ils/elles les essaient encore et encore et les nouveaux acquis sont renforcés.
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Si vous le souhaitez, je vous accompagne avec amour et sensibilité dans des dialogues avec les parties de votre personnalité intérieur et avec vôtre enfant intérieur. Ce contact intense avec vous-même peut vous apporter des connaissances étonnantes. Je reçois souvent des réactions telles que: "Je ne pensais pas que c'était possible". " Où était cachée ma force?"" Je ne savais pas du tout que je voulais et que je pouvais faire cela"...
Que pouvez-vous changer et comment ?
Que pouvez vous faire d'autre?
Je vous guide pour que vous développiez et étendiez vous-même vos alternatives de manière ludique, avec légèreté et humour. Vous choisissez le rythme et l'intensité pour vous approcher de vos nouvelles réalités, les expérimenter et suivre courageusement votre nouvelle voie pas à pas. Votre marge de manoeuvre peut ainsi s'élargir de manière insoupçonnée.
Quelle stratégie pouvez-vous utiliser pour façonner votre vie et atteindre vos objectifs ?
Ensemble, nous développerons vos outils individuels afin d'intégrer les résultats du coaching de manière cohérente dans votre quotidien. Il s'agira avant tout de
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être soi-même
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renforcer votre auto-compassion
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fixer des priorités
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pouvoir adopter de nouveaux comportements et les maintenir durablement
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de façonner vos relations comme vous le souhaitez
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profiter de vos activités de bonheur préférées
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Je vous invite cordialement à commencer ce voyage avec moi.
N'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire. je me réjouis à faire votre connaissance .